महिला ने मानसिक स्वास्थ्य अवकाश के लिए ईमेल शेयर किया, कहा- प्रबंधकों ने उसका मज़ाक उड़ाया
गुरुग्राम में काम करने वाली एक 21 वर्षीय महिला ने बताया कि जब उसने अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक छोटा सा अवकाश माँगा, तो उसके प्रबंधकों ने कोई सहानुभूति नहीं दिखाई।
उसने रेडिट पर एक वायरल पोस्ट में अपना अनुभव साझा किया, जिसने भारत में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति कार्यस्थल के रवैये पर ऑनलाइन एक व्यापक चर्चा को जन्म दिया है।
रेडिट के ‘r/Gurgaon’ सबरेडिट पर शेयर की गई अपनी पोस्ट में, महिला ने लिखा, “मैं 21 साल की हूँ और गुड़गांव में काम करती हूँ। मुझे समझ नहीं आता कि भारत में मानसिक स्वास्थ्य को अभी भी मज़ाक क्यों समझा जाता है।”
उसने कहा कि वह हफ़्तों से इस समस्या से जूझ रही थी और उसने अपने प्रबंधकों को बार-बार सूचित किया था, लेकिन उसकी चिंताओं को नज़रअंदाज़ कर दिया गया।
उसने लिखा, “कुछ दिन पहले, मैं ऑफिस में भी टूट गई थी – मैं साँस नहीं ले पा रही थी, बहुत ज़्यादा साँस ले रही थी, लगातार रो रही थी – और फिर भी, कुछ नहीं बदला।”
अनसुना महसूस करते हुए, उसने कहा कि उसने औपचारिक रूप से अपने मानव संसाधन विभाग से संपर्क करने का फैसला किया। “मुझे इस हालत में काम करने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता, इसलिए आज मैंने आखिरकार एचआर को एक औपचारिक ईमेल लिखा, उम्मीद है कि इस पर ध्यान दिया जाएगा। लेकिन, मैंने सुना कि वे इस बात से नाराज़ थे,” उन्होंने आगे कहा।
उनके अनुसार, एक विश्वसनीय सहकर्मी ने बाद में उन्हें बताया कि उनके मैनेजर उनकी पीठ पीछे उनका मज़ाक उड़ाते थे। “उन्होंने मुझे झूठा कहा, और यहाँ तक कि एक सुपरवाइजर भी इसमें शामिल हो गया, और नमक मिर्च और भी बढ़ा दी। इससे मैं पूरी तरह टूट गई। मैंने कभी नहीं सोचा था कि अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ईमानदार होना लोगों का मज़ाक बन जाएगा,” उन्होंने कहा।
उन्होंने एक सहकर्मी के व्हाट्सएप संदेश का स्क्रीनशॉट भी शेयर किया, जिसमें पूछा गया था कि क्या वह “लॉग इन” कर सकती हैं और कॉल ले सकती हैं, जबकि उनके ईमेल में छुट्टी की बात कही गई थी।
उन्होंने जो ईमेल लिखा था, उसमें लिखा था:
“नमस्ते, मुझे उम्मीद है कि आप कुशल मंगल होंगे। मैं आपको यह बताने के लिए लिख रही हूँ कि मैं इस समय मानसिक रूप से ठीक महसूस नहीं कर रही हूँ। मेरे निजी जीवन में बहुत कुछ ऐसा चल रहा है जिसे मैं इस समय साझा करने में सहज नहीं हूँ, लेकिन यह एक ऐसे बिंदु पर पहुँच गया है जहाँ मैं बहुत ज़्यादा परेशान हूँ और इससे निपटने में असमर्थ हूँ। मैं आपसे अनुरोध करती हूँ कि इस दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने और पेशेवर सहायता लेने के लिए कुछ समय की छुट्टी लें। मुझे सचमुच बहुत खेद है, लेकिन मैं आज कार्यालय नहीं आ पाऊँगी, और जब मैं वापस आने के लिए तैयार हो जाऊँगी, तो मैं आपको सूचित करूँगी। मुझे इस दौरान थोड़ी जगह मिल जाए तो मैं भी आभारी रहूँगी — मुझे कॉल और संदेशों को संभालना मुश्किल हो रहा है, और वे अभी बहुत ज़्यादा बोझिल लग रहे हैं। आपकी समझ और समर्थन मेरे लिए बहुत मायने रखेगा। आपकी सहानुभूति और धैर्य के लिए धन्यवाद।”